Q.普段の運動・トレーニング頻度はどれぐらいですか？？
A.通勤時のランニング片道10ｋ往復も時折。昼休みの坂ダッシュか階段練習。ほぼ毎日やってます
Q.短期的な目標と長期的な目標を教えてください。
A.短期は目の前のレース。長期はサブスリーとトレイルランニングでの年代別入賞（笑）
Q.RDC GYMで現在達成した事
A.-10kg、タイムは10kで9分短縮、エアプレーンが出来るようになりました
Q.RDC GYM利用のきっかけは何だったでしょうか？？
A.Facebook
Q.RDC GYM利用の目的は何でしょうか？？
A.トレイルランニングのタイム短縮、サブスリー
Q.RDC GYM の中で主なご利用のサービスは何でしょうか？
A.低酸素ラン、グループトレーニング特に体幹トレーニング
Q.RDC GYMに通ってどのように意識や身体が変化したり目標に向けて取り組めていますか？
A.自身のトレーニングでも教わったことを意識して体幹のトレーニングや筋膜リリースしてます
Q.RDC GYMの良さを教えてください
A.低酸素とグループトレーニングで一緒に追い込んで頂けるし、クロスやバイクもあり負荷も掛けられて楽しくトレーニング出来ます。
Q.自身のアピールやRDC GYMへの想いなどお願いします！
A.体幹トレーニングもヒートでも身体を追い込めるのが良いですね。最近はバイクでインターバルで追い込んでます。